Inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, magas koleszterin, tartós testsúlycsökkentés. A leleteiből és a valódi napirendjéből dolgozom, nem egy letölthető mintaétrendből.
Nem árulok étrend-kiegészítőt és nem dolgozom együtt gyártókkal. Amit javaslok, azt boltban meg tudja venni.
Inzulinrezisztencia és PCOS melletti étrend
2-es típusú cukorbetegség – vércukorstabilizálás étkezéssel
Magas koleszterin és vérnyomás, orvosi kezelés mellett
Tartós testsúlycsökkentés jojózás nélkül
Lisztérzékenység, ételintolerancia melletti teljes értékű étrend
Sportolói táplálkozás amatőr és félprofi szinten
Az időpont előtt elküldi a friss laboreredményeit és egy háromnapos étkezési naplót. Ezekből készülök.
60 perc: átbeszéljük a leleteket, a napirendjét, mit szeret enni és mennyi ideje van főzni. Ebből lesz a terv.
Három napon belül megkapja írásban: heti étrendvázlat, bevásárlólista, konkrét mennyiségek és cserelehetőségek.
Három hét múlva megnézzük, mi működött és mi nem. Az étrend ekkor módosul – ez a rész a legfontosabb.
Nyolc éve dolgozom anyagcsere-betegségekkel. Kórházi dietetikusként kezdtem, ahol napi szinten láttam, mi történik akkor, ha valaki évekig halogatja az étrendváltást.
Nem hiszek a szigorú tiltásokban. Aki nem tud együtt élni az étrendjével, az három hét után abbahagyja – és akkor az egésznek nem volt értelme.
Addig azt hittem, a fogyókúra arról szól, hogy mit nem szabad. Itt derült ki, hogy nem tudtam eleget enni ahhoz, hogy működjön.Ügyfél, 41 éves
Leletértékelés, személyes terv, bevásárlólista és cserelehetőségek. Ez az ár tartalmazza a kidolgozást is.
Az étrend finomhangolása az eredmények alapján. A legtöbben 2–3 kontrollal érik el a célt.
Akkor javaslom, ha gyógyszeres kezelés mellett vagy nagyobb súlycsökkentésben gondolkodik.
Online konzultáció ugyanezen az áron, Google Meeten. Bankkártyás és átutalásos fizetés, számlával.
Ha nem biztos benne, hogy ez a megfelelő út, hívjon – öt percben eldöntjük, mielőtt bármit fizetne.